¿Cómo diferenciar el hambre de la ansiedad?: Consejos para alimentarse mejor
Este hábito puede generar trastornos digestivos y metabólicos. También dificulta la regulación del apetito y la saciedad, y afecta el peso corporal.
Brindarán taller titulado "Ansiedad y Depresión: ¿Cómo superarlas?", en Forres
Estará a cargo del Dr. Gastón Noriega, profesor de Clínica Psiquiátrica en la Facultad de Medicina de la UNSE y director de la Clínica El Jardín.
Hubo una interesante charla sobre cómo lidiar con la ansiedad y el miedo
Se llevó a cabo en el Crease y estuvo organizada por la Fundación Nocka Munayki y la Universidad Espiritual Mundial Brahma Kumaris.
Trabajar con salud mental: 5 consejos para bajar la ansiedad
Este trastorno puede afectar nuestro rendimiento laboral y eso es una puerta abierta a grandes problemas. Aquí, unos súper útiles tips.