Tomar licuado de banana y avena mejora sorprendentemente el rendimiento físico y mental
La fibra y antioxidantes presentes en esta bebida son aliados para el bienestar del sistema digestivo y en el apoyo de la función hepática.
La avena es el mejor aliado para las rutinas de entrenamiento muscular
Cómo este cereal económico, rico en nutrientes esenciales, puede potenciar la resistencia y recuperación física. Incorporarlo en la primera comida del día trae múltiples ventajas.