Cuál es más beneficioso para el cuerpo: ¿yoga o pilates?
Ambos métodos evolucionaron para responder a diferentes necesidades humanas, pero comparten el objetivo de mejorar el bienestar integral.
Los mejores ejercicios para prevenir infartos, según los expertos
Realizar actividad física es importante para mantener una vida saludable. Enterate cuáles son los mejores ejercicios para prevenir enfermedades cardiovasculares.