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Deportes

Serena Williams reveló cómo logró bajar más de 14 kilos tras sus embarazos

La deportista aseguró que el cambio físico vino acompañado de una mejora integral en su salud y en su rutina diaria.

La extenista número uno del mundo, Serena Williams, sorprendió al contar detalles de su cambio físico y el método que utilizó para recuperar su bienestar luego de la maternidad. La campeona de 23 títulos de Grand Slam confesó que recurrió a un tratamiento médico con medicamentos GLP-1 tras enfrentar dificultades para bajar de peso después de tener a sus hijas.

Según explicó en una entrevista con la revista People, su cuerpo cambió significativamente tras el nacimiento de su primera hija en 2017, y pese a mantener hábitos saludables como dieta equilibrada y ejercicio constante, no lograba obtener resultados. La situación se repitió luego de su segundo embarazo en 2023, lo que la llevó a buscar alternativas.

Williams detalló que decidió iniciar un tratamiento con agonistas GLP-1, un tipo de medicación que actúa sobre la sensación de saciedad y se utiliza para el descenso de peso. Antes de comenzar, aseguró que investigó a fondo sus efectos y consultó con profesionales a través de la plataforma médica digital Ro.

El proceso comenzó una vez finalizada la etapa de lactancia, con aplicaciones semanales. A partir de allí, experimentó una pérdida de peso progresiva que le permitió bajar más de 14 kilos. “Me siento muy bien, saludable y más activa”, expresó, al tiempo que destacó que el tratamiento no reemplazó su estilo de vida, sino que lo complementó.

La extenista también subrayó que el cambio no fue únicamente físico. Según contó, la disminución de peso mejoró su energía diaria, redujo dolores articulares y le permitió retomar actividades con mayor facilidad. Incluso, adelantó que se prepara para nuevos desafíos personales, como correr una media maratón.

Más allá de los resultados, Williams remarcó la importancia del equilibrio entre salud física y bienestar emocional. Aseguró que siempre se sintió segura con su cuerpo, independientemente de su talla, y que su decisión estuvo motivada por la necesidad de sentirse mejor, no por presiones externas.

En ese sentido, dejó un mensaje claro sobre la autoaceptación: sostuvo que perder peso no debería definir el valor personal y que es fundamental quererse en todas las etapas. Además, afirmó que comparte su experiencia para visibilizar que no existen soluciones mágicas y que, en algunos casos, es válido buscar ayuda profesional.

Finalmente, la exjugadora destacó que busca transmitir ese aprendizaje a sus hijas, promoviendo la confianza y el amor propio por encima de cualquier estándar estético.

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