El deporte y las actividades coordinadas, que requieren de determinado esfuerzo físico y mental, contribuyen al bienestar general, no solo por el logro al que se asocian sino también en un nivel puramente fisiológico.
Esta investigación de UADE indaga acerca de las preferencias personales en diferentes áreas vinculadas con el ocio y el tiempo libre. Por ejemplo, la elección de puntos vacacionales. Esta consideración da cuenta, entre otras cosas, de las preferencias asociadas al uso del tiempo. Por ejemplo, quienes prefieren la playa por sobre las sierras tienden a realizar ciertas actividades y a tener modelos de ocio particulares.
Las actividades escogidas durante el tiempo libre revelan la disposición, la asignación del tiempo, la motivación y algunos aspectos del estilo de vida. Independientemente de los gustos específicos, hay deportes o actividades que ciertos estratos sociales tienden a practicar más que otros. Lo mismo en cuanto a la distribución por género, rango etáreo, o nivel educativo.
Tiempo libre
El 40% de las personas dedica entre 1 y 3 horas diarias al tiempo libre. Sólo el 20% dedica menos de 1 hora por día. El 40% pasa tiempo con su familia; el 25% practica deportes o realiza hobbies. Solo el 10% dice mirar televisión en su tiempo de ocio. Los hombres dedican más tiempo diario al ocio (entre 1 a 3 horas) siendo los hombres muestran mayor preferencia que las mujeres a hacer deporte o mirar televisión.
A menor nivel educativo, mayor preferencia a pasar el tiempo libre con la familia. A mayor nivel educativo (terciario/universitario), mayor preferencia por el deporte, las salidas sociales o los hobbies.
A mayor nivel educativo, mayor tiempo libre. El 68% de las personas egresadas de universidades y terciarios dedican entre 1 y 5 horas por día al tiempo libre.
Existe una distribución de pirámide invertida en la cantidad de tiempo libre en función de la edad. Los individuos más jóvenes (18-25 años) tienen más tiempo libre; a medida que aumenta la edad (26-35 y, especialmente, 36-45) esta asignación disminuye; finalmente, luego de los 45 y, en especial, de los 60 años, el tiempo dedicado al ocio vuelve a aumentar. Los más jóvenes prefieren hacer salidas sociales o dedicar el tiempo libre a sus hobbies. Los mayores de 60, sólo miran televisión.
Vacaciones
Casi el 50% prefiere vacacionar en el mar y la playa. 1 de cada 3, en la sierra o montaña. Solo el 10% elige el campo. En tiempo de vacaciones, el 40% prefiere recorrer lugares, el 30% disfruta del descanso, y el 30% restante de estar con familia o con amigos. Los hombres preferimos vacacionar en la sierra, la montaña o el campo (50%). A mayor nivel educativo, mayor preferencia por el mar o la playa (50%). A menor nivel educativo, mayor preferencia por el campo o la sierra.
Los jóvenes o jóvenes adultos (26-35 y, especialmente, 36-45 años) prefieren vacacionar en la ciudad. Las personas que se encuentran entre los 45 y 60 años, pero también lo mayores de 60, prefieren vacacionar en clubes o countries.
Actividad física
1 de cada 3 personas no hace actividad física. El 40% lo hace 1 ó 2 veces por semana. Sólo el 25% hace actividad física con mayor frecuencia. Entre quienes realizan actividad física, más de la mitad (60%) corre o camina. Los hombres hacen más actividad física que las mujeres. A mayor educación, mayor nivel de actividad física. Los individuos con estudios terciarios o universitarios son quienes realizan actividad física con mayor frecuencia. Existe una distribución bastante homogénea de la actividad física por grupo etáreo. Sin embargo, los que más practican deporte son las personas que tienen entre 36 y 45 años.
