El Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión no tiene un motivo específico. La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera fundamental concientizar a la población sobre este trastorno y brindar apoyo a quienes lo padecen. Este organismo estima que hay 320 millones de personas afectadas en todo el mundo. Además, afirman que 1 de cada 6 personas sufre algún trastorno mental, y sigue siendo un tabú hablar de ello.
Nuevo Diario entrevistó a Emily Azar, licenciada en Psicología, para hablar sobre la depresión y detalló: “La depresión es un término muchas veces mal utilizado, en el sentido de que no toda tristeza o angustia equivale a depresión y no todo período depresivo implica que una persona estará deprimida toda la vida.” Agregó: “La depresión es una patología que se caracteriza por un estado de ánimo bajo y persistente. Puede manifestarse de diferentes maneras, desde una tristeza leve hasta llegar a una condición discapacitante”.
Con respecto a cuáles son los síntomas de la depresión, dijo: “Los síntomas de la depresión pueden variar de persona a persona, pero algunos de los más comunes incluyen: tristeza persistente, pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban, cambios en el apetito o el sueño, fatiga, dificultad para concentrarse y pensamientos suicidas”. Se refirió a si es posible prevenir la depresión: “Se puede prevenir cuando se atienden distintos aspectos, como cuidar el sueño, la alimentación, la actividad física, las relaciones sociales y poder expresar y gestionar los sentimientos negativos”.
En cuanto a los pensamientos que tiene una persona con depresión, dijo: “En los casos más graves, tienen mucho tiempo en su mente pensando en la posibilidad de la muerte. Evalúan el morir ante el agotamiento que perciben, porque es como una sombra negra que invade todas las áreas de la vida, va acompañada del desencanto, de la desilusión, de la pérdida de algo muy importante. Esto se da muchas veces en los casos de duelo, pero no todo duelo necesariamente tiene que terminar en una depresión”.
Brindó una reflexión final: “La depresión está oculta en las conductas impulsivas e invade imágenes de pantallas que no son reales y que tienden a propiciar una menor fortaleza para enfrentar los problemas de la vida diaria”. Y agregó: “La depresión es un trastorno incapacitante.¿Qué significa esto? Que, así como se respetan las condiciones, capacidades especiales y demás de las personas, también se debe respetar la depresión en lo que respecta al tratamiento que debe recibir, al enfoque y al acompañamiento familiar".
