A pocos días de que comience el nuevo año, muchas personas están empezando a pensar en qué tipo de cambios les gustaría hacer en sus vidas.

Llega un nuevo año y es importante darle la bienvenida para sacar lo viejo y enfocarnos en nuestras metas para el período que comienza.

Expertos en salud recomiendan actividad física moderada, buena alimentación y descanso adecuado para mantenerse saludables en el año entrante. Consejos para enfocarse y aumentar el bienestar.

Entender esto puede ser crucial para optimizar la práctica de deportes y actividades al aire libre, así como para preservar la salud en climas cálidos.

Osvaldo Gómez tiene 43 años y debió pasar ocho meses en prisión por una causa de violación en la que no tuvo nada que ver. “La paciencia se convirtió en mi mayor virtud. Vivir el día a día, sin pensar demasiado en el futuro”.

Cualquiera sea la receta que elijas, el último 29 del año es una excelente oportunidad para cerrar el mes –y el año– con un plato reconfortante y lleno de tradición. ¿Ya sabes cuál vas a preparar?

Sin importar tu signo, este domingo es una invitación a cerrar ciclos con gratitud y preparar el terreno para un nuevo año lleno de posibilidades. ¡Deja que los astros te guíen, pero recuerda que tú tienes el poder de decidir tu camino!

Hoy exploraremos las particularidades de cada una, sin dejar de lado los mitos y verdades que las rodean.

Por su alto contenido de fibra y proteínas, tiene un efecto antioxidante y ayuda a prevenir enfermedades crónicas. Además es muy versátil y puede incluirse en todo tipo de platos.

Los detalles de la promoción que ofrece ahorrar varios pesos por este fin de semana y que se puede combinar con otras ofertas de la petrolera.

Conocé las opciones para seguir en vivo, por televisión y a través de internet, el evento de boxeo que se realizará en el Gran Rex.

Una nueva investigación encontró que la actividad física mejora el tiempo de procesamiento de nuestro sistema nervioso central.

Se trata de ciertas costumbres que practican las personas tranquilas y que podemos implementar en nuestro día a día.

Los excesos con la alimentación y el alcohol durante las Fiestas a menudo provocan molestias de diferentes tipos. Cómo tratar intoxicaciones y resacas.

Entre la información filtrada se incluirían nombres, correos electrónicos, cuentas bancarias, fotografías y videos. El informe y el testimonio de santiagueños en la nota.